脂肪粒是我们常见的皮肤问题之一，它通常出现在眼周、额头和鼻翼等部位，大小不等，看上去像小颗粒一样，让皮肤看起来不光滑甚至有点毛躁。脂肪粒看起来都不是很好看，让人很想除掉它，那么好大一颗脂肪粒怎么去除呢？
一、正确清洁面部
脂肪粒主要形成原因是体内脂肪分泌过多，无法被皮肤吸收，因此积累在皮肤表面。正确的清洁面部可以帮助消除脂肪粒。每天早晚清洁肌肤，推荐使用低刺激的洗面奶，彻底洗净脸部，再用温和的化妆水擦拭。
二、改变饮食习惯
饮食不当也是引起脂肪粒形成的原因之一。如果想消除脂肪粒，平时的饮食也可以适当地调整。增加蔬菜和水果的摄入量，控制油脂的摄入，少吃辛辣食物和烟酒等刺激性食物。
三、使用合适的保养品
使用合适的保养品也是消除脂肪粒的方法之一。选择一些能够帮助肌肤排毒的护肤品，避免使用含有刺激成分的化妆品，同时还需搭配每天使用面膜或去角质产品，可协助肌肤代谢老废物质，加快皮肤吸收营养。
四、使用针灸
若是脸上已经形成的脂肪粒较大，则可考虑使用针灸消除脂肪粒，很好的效果。但是建议去正规医院选择资深的医生，切勿自行使用针灸较大的脂肪粒。
五、手术切除
若是以上方法无法有效去除，建议选择外科手术，效果较明显。手术通常是利用激光或手术工具切除脂肪粒，治疗时间较长，且易留下疤痕，需要慎重考虑。
如何避免脂肪粒形成
除了以上方法来消除脂肪粒，还可以通过避免脂肪粒形成来有效预防。首先保持好的生活习惯，尤其是饮食的营养和均衡。其次，不可长期熬夜，制造压力。之后注意保持皮肤卫生，尽量不要用手抓脸，应保持皮肤清洁卫生，不容易感染长出脂肪粒。最后，选择适合自己的护肤品，根据自身肤质选择保湿、抗氧化抗敏等护肤品，避免使用含有刺激成分的护肤品。优良的生活习惯和、有针对性的护肤，可以当然对脂肪粒的形成预防。
总之，脂肪粒固然不是什么大事，但是绝不应该因小失大。不同程度的脂肪粒可以由多种方法和措施获得消治和预防。针对不同形成的脂肪粒，养成好的生活习惯、选用合适的护肤产品、保持面部清洁是消除脂肪粒的基本途径，而如果顽固程度较高建议寻求专业医生帮助。
